давайте я объясню, как происходит работа с травмами у психотерапевта? я говорил уже об этом, но, видимо, нужно напоминать.
например, вы травмировались поведением мужа, он вам изменил, а вам - пиздец, депрессия, ненависть. мотивация сильная - можно идти за помощью.
оговорюсь сразу: к измене относятся по-разному. некторые прощают после подробного разговора и выяснение причин и следствий. некоторые расходятся. некоторые вре зависимости от предпринятых действий - продолжают истязать себя и мужа.
психотерапевт выясняет, можно ли установить причины этих мучений. обычно - это детская травма (или ряд травм), нанесённая ребёнку до 3 лет.
например, вам удаётся выяснить, что мать в детстве сказала девочке: "раз ты так себя ведёшь, я ухожу от тебя, ты мне больше не нужна". т.е. отвергла ребёнка. для ребёнка - это крушение мира, очень серьёзная травма. девочка бросается к маме и умоляет не бросать её. мама, конечно, пощает ребёнка, но травма нанесена. помнить об этом - больно, поэтому ребёнок вытесняет воспоминания о таком страшном событии в подсознание. во взрослом возрасте как раз измена (угроза отвержения) может вызвать повтор такой же сильной реакции, какая была в дестве. может быть выявлено и ещё несколько причин. дальше психолого прорабатывает травму одним из известных ему способов: это может быть убеждение, психодрама, физическое упражнение.
я привёл всего лишь схему с небольшой иллюстрацией. ничего сверхъестественного.
но, конечно, могут быть и трудности. например, если причина в травме, нанесённой матерью, пациент может активно сопротивляться и "не выдавать" мать. это естественное сопротивление. как же! мать - это святое, самое главное, она не может сделать плохого! но в конце концов и его можно преодолеть.
один важный момент: при выборе психолога договаривайтесь с тем, с кем можно ставить конкретные задачи и решать их. сидеть на удочке психолога по году и несколько лет - пустая трата времени.
в устойчивом словосочетании "трудно сказать" теперь "трудно" заменяют на "сложно" и "тяжело". но это неправильно. следует говорить "трудно", потому что действие связано с затруднением. что-то обдумывая, мы трудимся, а не слагаем и не переносим тяжести. наречие "сложно" употребляется, когда речь идёт об устройстве чело либо: сложный механизм. "тяжело" - речь о подъёме груза в прямом и переносном смысле: тяжёлая (тяжкая) ноша, тяжело на душе.
ошибка связана с речевой контаминацией; близкие по смыслу слова устраивают чехарду, как например в словосочетаниях "играть роль" и "иметь значение": многие ошибочно употребляют неверное наречие – "это не имеет роли" или "не играет значения".
в итоге победителями конкурса любителей русского языка стали пелагея и ladysmiley. с меня причитается.
обида и месть - сёстры. обиженный человек всегда ищет компенсации за свои чувства, не понимая, что он таким образом перекладывает ответственность за них - на того, кого считает обидчиком: "ты меня обидел".
напомним пропустившим этот урок:
человека никто никогда не может обидеть. чувство обиды рождается в его собственном сознании. оно связано с детской психологической травмой. взрослый уже казалось бы человек в момент острых болезненных переживаний начинает вести себя как ребёнок и обвинять кого-нибудь в том, что его обидели, не поняли, не приняли.
чаще всего у обиженного в этот момент возникает желание получить компенсацию. у незлобивых - чтобы их приняли, приласкали. у агрессивных - причинить ответную боль "обидчику", отомстить.
ласкать обидчивых - значит потакать их регрессу. оправдывать месть - показывать солидарность с такими людьми, то есть, что сам обидчив.
в своей обиде виноват ты сам, это твоё чувство. возьми на себя за него ответственность.
есть такая засада: завышенные ожидания. это когда ты ждёшь, что тебе подарят настоящую, живую собаку, а дарят глобус. это когда ты ждёшь, что вот этот вот выйдет из автобуса первым и подаст руку, а он выходит и смущённо, отворачивается, потому что вы не знакомы. это когда твой мужчина обязательно должен догадаться, что сегодня ты хочешь, чтобы тебе помассировали стопы и принесли в постель глинтвейну, как это было уже пару раз, год назад, а он идёт на кухню и кричит: "тебе чаю сделать?"
ах, как он мог так сказать?! ах, как он мог так поступить? ах, каким он всё-таки оказался уродом!
короче, это всё "завышенные ожидания", девичьи фантазии, глупые мечты. когда кто-то поступает не так, как вы ожидали: слишком глупо, не комильфо, низко, предательски, - это всё ваши оценки и разочарования. люди не обязаны поступать так, как вы этого хотите и ждёте. они сами по себе. и родители, подарившие глобус, и случайный попутчик, не подавший руки, и ваш сожитель с кружкой чая.
вам вот всегда позарез нужно оправдывать чужие чаяния? даже те, о которых вы не догадываетесь?
Посмотрела сериал "Личная жизнь доктора Селивановой". Так захотелось узнать, чем все закончится, что не утерпела, залезла в Интернет. Хороший конец... Такой, какой и хотелось, чтобы он был...
Теперь вот замучала мысль, где встретить такого "Шурика"? Ведь вполне реальный герой...
Как же, все-таки, это объяснить? Почему каждый раз ждешь Новогодней ночи с таким волнением? Ведь вполне обычный день... После 31-го наступает 1-е... Но почему это самое 31-е вызывает бурю эмоций в душе и совсем по-детски ожидание чудес?
Надо же! Два месяца назад, похоже, такое же было настроение!
Так вот! Если кому-то из вас сейчас так же грустно, как и мне... Если у кого-то такая же хандра, как и у меня... И не хватает немного тепла... И родного плеча, к которому так хочется прижаться...
Не грустите! Это всего-навсего приближается Новый год! Даже где-то читала я про этот предновогодний синдром. Программа борьбы с ним следующая: елка дома - самая красивая; платье - обязательно новое; утром - в салон /записаться предварительно/; после обеда - поспать, потом - душистая ванна. Одеваемся, духов побольше... Звоним все друзьям, родственникам, знакомым... Вот только написала все это, еще ничего не делала, а настроение уже предпразднично - возбужденное!
Другие рецепты есть у кого-нибудь?
Радуюсь, еще осталось много
Впереди счастливых, долгих лет,
Солнцем освещенная дорога
И в конце дороги - яркий свет.
И пускай, порой пустым обманом
Тешится мятежная душа,
Ищет путь на ощупь, чуть дыша
Из сомнений, сотканных туманом.
Может быть, однажды забреду
В темноте, на огонек случайный,
Отведу нечаянно беду,
Невзначай обрадую в печали.
От ненастных дней своих вдали,
От любви очнувшись, как от боли,
Сердце встрепенется и на волю
Вырвется от будничной петли.
Припев:
И опять рассвет,
И снова в путь
Ранним утром, под ноги не глядя,
Оглянусь потом, когда-нибудь,
А пока с собой не в силах сладить.
Без оглядки в даль уходит след,
Пройдено пока еще не много:
Солнцем освещенная дорога
И в конце дороги - яркий свет.
Солнцем освещенная дорога
И в конце дороги - яркий свет.
Так бывает: обещает утро ясный, теплый день,
А к обеду дождь со снегом затевают канитель.
Я-то знаю, что скрывает дождевая пелена
Гнев и горе, - все проходит, вслед зиме глядит весна.
Будет время для апреля после мартовских ветров,
Лишь бы сбылось все, что снилось, стал бы мир не так суров.
Год за годом повторяясь, время прямо держит путь,
Можно все начать сначала, ничего нельзя вернуть.
Помню, в детстве знал я средство неудачи избегать, -
Строил крепости из кресел и еще умел летать.
Вот бы мне подняться в небо и усталость сбросить с плеч.
Мир, согласье, волю, счастье где найти и как сберечь?
Счастье - это только лето в ожидании весны,
Краткий миг во власти света посреди кромешной тьмы.
Цепь закатов и рассветов, долгих зим, коротких лет,
Тень вопроса, след ответа... Крылья есть, а счастья нет.
